🌈 L'enfance,

Cette part de nous qu'on laisse derrière soi en grandissant, cette insousciance qui s'efface au détriment des tracas, des petits bobos, des gros traumas.

Laisser son enfant intérieur au placard.

Des enfances douloureuses, des enfances heureuses, des souvenirs en pagaille, bons, moins bons, des odeurs, des images. Des douleurs encore vives, des personnes qui nous manquent, des instants que l'on voudrait graver à jamais.
Des petits bonheurs qui nous semblaient normaux. Se contenter de peu .

Et pourtant, cet enfant, il est en nous, pour toujours, il a parfois besoin d'être consolé, cajolé, adoré et surtout aimé. Laissez-le revenir, de temps en temps, retrouver cette insouciance dans le regard de vos enfants, vos neveux/nièces, les enfants que vous croisez, que vous cotoyez.
Dans une balade au bord de mer, en forêt, explorez, ramassez des trésors, plongez dans vos souvenirs. Dessinez, peignez, dansez, chantez.
Laissez-vous emporter par ce tout petit qui sommeille en vous et qui lui n'a pas peur des jugements, des regards. Il est prêt à vous emportez vers cette douce insouciance.

✨️🌈💫🦄

🕊 Deuil

Un mot abstrait, sans âme.
"Faire son deuil" ... ce terme n'a pas de sens pour moi, pas quand on parle d'un être cher.

Il y a 14 ans, mon frère est mort, il n'est pas parti, il n'a pas fait un voyage, il n'est pas monté au ciel, il est mort !
Tu trouves que je suis dure, et pourtant, c'est bel et bien ce qu'il s'est passé. Un appel à 9h pour nous annoncer son décès.
Les 100 pas, j'ai 22 ans et lui 32... ce n'est pas possible, impossible de croire que c'est réel ! Je l'ai vu il y a 2 semaines.

Faire son deuil, ce terme que j'ai bien trop entendu... il faut du temps.
Oui le temps m'a apaisé mais son souvenir vient me gifler par moment, me secouer, me rattraper parce que même 14 ans après,  le manque, l'absence sont bel et bien présent. On passe sa vie entière avec cette douleur, profonde, enfouie. Une cicatrice invisible qui reste gravée.

Qu'il s'agisse d'un frère ou d'une soeur, d'un enfant, d'un parent, d'un grand-parent, d'un.e ami.e, la douleur est là, peu importe l'âge.

Chaque jour devient un combat, une souffrance. On se forge une carapace, un bouclier, parfois on sombre, on se relève ou non.

Faire son deuil, passer les 5 étapes du deuil, une aberration à mon sens. Toute ma vie, longue ou courte, je vivrais avec mon fardeau. J'ai vécu d'autres absences dans ma vie mais celle-ci est la plus douloureuse, elle m'habite, me hante parfois. Oui, c'était il y a 14 ans, mais pour moi c'était hier.

Ne laisse personne te dire comment vivre cette absence, elle t'appartient, tes souvenirs, ta douleur, tes joies partagées. Peu importe depuis quand tu vis sans lui/elle.

"Ca va c'était y'a longtemps", ces mots sont d'une violence sans nom et pourtant je les ai entendu et tant d'autres, vide de sens.

Alors laisse toi submerger par la douleur, laisse la vivre, s'exprimer, parce que l'enfouir ne t'aidera pas à aller mieux. Il y a des jours plus doux heureusement mais les jours sombres, je laisse la place à cette absence pour libérer, guérir et soulager mon âme pour les heures plus douces.

Parle de cette personne, de son histoire, de tes souvenirs, tes joies et tes peines, raconte qui elle était  Elle fait partie de toi.

À mon frère ✨️🕊

Nos parts d'ombre

Cette année, bien entamée, m'a pas mal secoué, bousculé, amené à plonger au plus profond de moi. Sombrer pour trouver l'impulsion de remonter à la surface. Parfois quelques vagues frappent encore.

Contacter ses parts d'ombre, parfois ses parts sombres, elles ne sont pas confortables ni faciles à dompter mais elles font parties de moi.

Plonger en soi, vaste sujet... et soumis aux interprétations de chacun.

Demander de l'aide ou se taire, parler ou écrire, laisser sortir ou porter un masque ? Des questions avec lesquelles je me suis torturée l'esprit.

Au détour de discussions, de rendez-vous, de soins, trop, ou pas assez. Trouver cet équilibre pour rester à flot. Parfois je replonge, moins longtemps, moins brutalement parce que j'ai fini par accueillir ce qu'il se passe et je comprend que les réponses viennent de moi.

De doux moments aux déceptions, d'éclats de rires aux sanglots, de partages à la solitude.

Et puisque sans lumière, il n'y aurait pas d'ombre alors accepter et laisser passer la vague, parce que tout passe !

✨️🌊

Certains de nos maux peuvent être liés à des empreintes énergétiques.

Des douleurs qui peuvent se réveiller à certains moments de notre vie, dans une période de stress ou lors de changements. A une période, à une date précise ou bien à la veille d'un événement important.

Les cellules de notre corps enregistrent tout. Il s'agit de la mémoire cellulaire.

Ces empreintes peuvent être liées à différentes choses.

✨️ Une émotion que nous avons cristallisée à un endroit de notre corps.

✨️ Le souvenir d'un traumatisme physique/émotionnel qui se réactive à une même période ou dans des circonstances précises.

✨️ Une mémoire familiale.

✨️ La perte d'un être aimé.

✨️ Le deuil d'une situation, d'un changement de vie.

Ces empreintes sont diverses, elles peuvent laisser des impacts physiques, des douleurs, des tensions.
Nous apprenons à vivre avec mais la vie est plus légère quand nous pouvons nous en détacher.

🌈 Les empreintes sont aussi des événements heureux, des rencontres, des voyages .
"Tu as laissé une empreinte indélébile dans ma vie" "Ce pays a marqué mon cœur"

• 💜Il y a aussi de belles empreintes laissées dans nos cœurs 💜

Tout au long de notre vie nous faisons face à des vagues émotionnelles.
De courtes durées ou bien de longues dates, certaines plus virulentes que d'autres.
Elles nous traversent ou nous submergent.
Conscientes ou inconscientes.
Etre confronté à ses propres émotions n'est pas toujours simples.

Il est important d'accueillir chaque émotions, "bonnes" ou "moins bonnes", elles font partie de notre équilibre.

La colère face à une situation pourra nous aider à nous surpasser, contacter sa tristesse nous permet d'apprécier encore plus nos moments de joies. Elles sont toutes essentielles à notre équilibre.

- Le magnétisme pourra vous apporter ce coup de pouce nécessaire pour apporter un coup de boost, de l'apaisement, de la douceur , de la joie, ce dont votre corps, votre esprit aura besoin sur l'instant T.

Le poids des pensées

Et si nos pensées affectaient notre physique ?
"En avoir plein le dos"
"Avoir l'estomac noué"
"Porter un poids sur ses épaules"
"L'avoir en travers de la gorge"

Tant d'expressions qui expliquent nos maux physiques à travers nos humeurs, pensées, émotions.